Tule mukaan!
Vapauta siun sisäinen hehku esiin!
Laitetaan siun leuka pois rinnasta ja katse itsevarmaksi ja hehkuvaksi!
Kuulostaako tutulta:
- Peilistä kurkistaa aamulla hahmo, jota et aina tunnista?
- Oot ostanut uusimpiakin Anti-age voiteita, jotka vaan ärsyttää siun ihoo ja annat ne lahjaks eteenpäin. Tai survaset jalkavoiteeksi?
- Silmiä turvottaa?
- Leukalinja on kadoksissa?
- Päätä särkee välillä? Purentalihaksiakin kiristää?
- Miellytät kaikkia ja välillä havahdut siihen, että ärsyynnyt ihan urakalla, etkä tiedä miksi…?
- Välillä tuntuu, että:
- A) Tuliko teini-ikä takaisin?
- B) Miks olo on kuin jyrän alle jääny ja tulevaisuuden sinä ois tullu 10 vuoden päästä morjestelemaan peilistä?
- Koet, että siun ulkoinen habitus ei aina vastaa täysin sitä, mitä koet sisäisesti?
- Autat aina muita ja unohdat ittes… ”Sitten kun oon lomalla… sitten kun jään eläkkeelle… sitten kun…”
- Siun itsevarmuus murenee pikku hiljaa kuin pakkaslumi kengän alla?
Sie herkkä sielunsiskoni: Et oo yksin siun ajatusten kanssa. 
Meijjän kasvot peilaa usein meijjän sisäistä maailmaa. Myös patoutuneet tunteet voivat jäädä jumiin siun kehoon ja sitä kautta myös kasvoille.
Entä jos kerron siulle, että siun on mahdollista vaikuttaa siun kasvojen ulkomuotoon ihan omin kätösin?
Mie haluun auttaa sinnuu!
Pian tärähtää maailmalle uudistunut FaceFeelings 21 Day Challenge, josta sie et haluu jäähä paitsi! 🩷
Liity jonotuslistalle, niin saat etulyöntiaseman ja varaat siun paikan ekojen joukossa.
Tulossa projekti, jossa sie opit mm.
mikä aiheuttaa kasvoille erilaisia haasteita? miksi pelkästään kasvoja hoitamalla et tule saamaan pysyviä tuloksia? miten tuloksia voi saavuttaa? miksi jokaisen tulisi hoitaa purentalihaksia? kuinka usein ja mitä siun kannattaa tehdä, että ylläpidät tuloksia?
✅ 21 Day Challengessa opit just siulle sopivan kasvoharjoitusrutiinin
Pääset konkreettisesti tekemään kasvotreenit tunteella miun ja muiden sielunsiskojen kanssa.
Löydä avaimet oman, upean hehkusi vapauttamiseen!
Opit helpot harjoitukset, joilla herätät sisäisen kuningattaresi ja otat askelia omaa itsevarmuuden hehkua kohti!
💜 Miksi juuri FaceFeelings – ei enää pintaratkaisuja, vaan kokonaisvaltainen, syvempi hehku
(jos oot mobiililaitteella, skrollaile sivuun, niin näät koko tekstin)
| Teema/Tarve | 💜 FaceFeelings & Taina – Suomen sydämellisin kasvovalmentajasi | Tee-se-itse-ratkaisut (YouTube, some, kirjat) | Yleiset haasteet/valmennukset | Jos et tee mitään |
|---|---|---|---|---|
| Lähestymistapa | Sydämellinen ja kokonaisvaltainen – yhdistää kasvojen, kehon ja mielen hyvinvoinnin. | Pintapuolinen – liikkeet ilman kokonaisuutta. | Tekniset harjoitteet ilman tunne- tai kehotasoa. | Jännitys ja turvotus jäävät, olo pysyy sameana. |
| Ohjaustyyli | Pohjois-Karjalan lepposella murteella – lämmin ja helposti lähestyttävä. | Tekniset videot ilman tunnetta. | Etäinen ja standardoitu ohjaus. | Ei ohjausta, ei tukea muutokseen. |
| Kasvotreenin syvyys | Kasvotreenit tunteella – vapautetaan patoutuneita tunteita ja jännitteitä. | Toistetaan liikkeitä ilman yhteyttä tunteisiin. | Keskitytään usein vain ulkoiseen muutokseen. | Lihasjännitys syvenee, ilme väsyy. |
| Kokonaisuus ja ymmärrys | Harjoitukset eivät hoida vain pintaa – opit miksi mitäkin teet, turvallisesti. | Ohjeet ilman perusteluja. | Yleiset selitykset, ei välttämättä henkilökohtaista yhteyttä. | Sama vanha kaava jatkuu, ilman oivalluksia. |
| Kehon ja ryhdin yhteys | Mukana lempeät kehonhuoltovinkit ja ryhtiharjoitukset, jotka tukevat kasvojen muutosta ja lisäävät hyvää oloasi. | Ei kehon ja kasvojen yhteyttä: monesti vain yksittäisiä liikeosioita. | Harvoin mukana syvällisempää kehotyöskentelyä. | Ryhti painuu, kasvojen ilme valahtaa eikä vastaa sisäistä olotilaasi. |
| Tuki ja läsnäolo | Valmentajan tuki ja liveharjoituksia – et jää yksin. Ei vain taas yhtä ennaltanauhoitettua verkkokurssia, joka unohtuu bittiavaruuteen. | Yksin treenaaminen ilman palautetta. | Rajoitettu tuki, usein automaattiviestejä. | Ei muutosta eikä motivaatiota aloittaa. |
| Kokemus ja tunne | Sydämellinen, inspiroiva ja kannustava – kuin lämmin ystävä rinnallasi. | Yksinäinen, helposti unohtuva. | Opettava, mutta voi jäädä liian ammattimaiseksi ja etäiseksi. | Tunne siitä, että ”mikään ei muutu”. |
| Ammattitaito ja kehollinen ymmärrys | Tainan ammatillinen ja kehollinen osaaminen: kosmetologi, yli 11 vuoden kokemus erilaisista kasvoista ja ihoista. Erikoistuminen kosmeettiseen Gua Shahan ja useita erilaisia hierontatekniikkaopintoja. Pilatesohjaaja, kehonhuolto-ohjaaja ja tällä hetkellä myös kehotietoisuusopinnot käynnissä. Yhdistää kasvojen ja kehon viisauden. | Usein epäselvää, mistä ohjeet tai harjoitukset ovat peräisin – ei aina ammatillista pohjaa. | Ei aina varmaa ohjaajan koulutustaustaa tai konkreettista kokemusta kasvojen ja kehon hoitamisesta. | Ammattitaitoinen ohjaus jää saamatta – väärät tottumukset voivat jäädä päälle ja kehon viestit jäävät kuulematta. |
| Tulokset | Hehku, itsevarmuus ja rentoutuneet kasvot – sisältä ulospäin. Usko omaan tekemiseen vahvistuu. Opit helpot avaimet oman rutiinisi vahvistamiseen. | Pieniä muutoksia, jos jaksaa olla johdonmukainen. | Vaihtelevia tuloksia ilman jatkuvuutta. | Kasvojen jännitys ja väsynyt olo jatkuvat. Itsevarmuus piiloutuu syvemmälle ja oma jaksaminen ja energia hiipuu. |
Taina | Suomen sydämellisin kasvovalmentaja 💜
Autan herkkiä, oman elämänsä sivurooliin unohtuneita miellyttäjänaisia saamaan oman hehkun takaisin kasvoille.
💜Kasvotreenit tunteella & murteella
💜Lempeät kehonhuoltovinkit